محمد ح, ستار خ, ياسين م. تأثير تمرينات مقترحة وفق أسلوب التدريب الهرمي الصاعد باستخدام الاثقال لتطوير القوة الانفجارية للرجلين ودقة مهارة الضرب الساحق بالكرة الطائرة. jope [انترنت]. 28 سبتمبر، 2016 [وثق 1 مايو، 2025];28(3):462-83. موجود في: https://www.jcope.uobaghdad.edu.iq/index.php/jcope/article/view/1085