عبــد الأميــر ز. (2010). تأثير تدريبات تمرينات البلايومترك في تطوير أشكال القوة العضلية للأطراف السفلى لإنجاز الوثب الطويل. Journal of Physical Education, 22(3), 202. https://www.jcope.uobaghdad.edu.iq/index.php/jcope/article/view/1564